습관2 나이들수록 멋있어지고 잘 되는 사람의 5가지 공통점 나이들수록 멋있어지고 잘 되는 사람의 5가지 공통점 나이가 들어감에 따라 점점 좋아지는 것처럼 보이는 사람들은 종종 그들의 전반적인 행복과 삶의 성취에 기여하는 특정 특성과 습관을 공유합니다. 그들이 소유하는 경향이 있는 다섯 가지 공통적인 특성은 다음과 같습니다. 긍정적인 전망과 탄력성 우아하게 나이를 먹는 사람들은 종종 삶에 대한 긍정적인 전망을 유지하고 도전에 직면하여 탄력성을 보여줍니다. 그들은 낙천주의로 삶에 접근하고 장애물을 장애물이 아닌 성장의 기회로 봅니다. 건강한 라이프스타일 습관 나이가 많은 사람들은 종종 자신의 건강과 웰빙을 우선시합니다. 그들은 규칙적인 신체 활동에 참여하고, 균형 잡히고 영양가 있는 식사를 하고, 충분한 수면을 취하고, 과도한 스트레스를 피합니다. 평생 동안 건강한.. 2023. 7. 30. 성인 여드름, 나쁜 생활 습관 5가지 다음은 성인 여드름에 기여할 수 있는 5가지 나쁜 습관입니다. 잘못된 스킨케어 루틴 부적절한 클렌징, 메이크업 제거 실패, 자극적인 제품 사용은 모공을 막고 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 건강에 해로운 식단 가공 식품, 정제된 설탕 및 고혈당 지수 식품을 섭취하면 호르몬 변동을 유발하고 여드름에 기여할 수 있습니다. 과도한 얼굴 만지기 씻지 않은 손으로 얼굴을 만지면 박테리아와 먼지가 유입되어 모공이 막히고 트러블이 생길 수 있습니다. 스트레스와 수면 부족 높은 스트레스 수준과 부족한 수면은 호르몬을 방해하고 면역 체계를 약화시키며 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 부적절한 스킨케어 제품 사용 무거운 보습제나 모공을 막는 메이크업과 같은 특정 스킨케어 제품은 여드름 형성에 기여할 수 있습니다. 성인 여드.. 2023. 7. 13. 이전 1 다음
