루테인1 루테인 효능 효과 3가지와 부작용 루테인은 다양한 과일과 채소, 특히 시금치와 케일과 같은 잎이 많은 녹색 채소에서 발견되는 자연 발생 카로티노이드 화합물입니다. 그것은 또한 건강 보조 식품으로 사용할 수 있습니다. 루테인의 효과 1. 눈 건강 루테인은 눈 건강을 지원하는 역할로 잘 알려져 있습니다. 그것은 중앙 시력을 담당하는 망막의 작은 영역인 황반에 집중되어 있습니다. 루테인은 항산화제 역할을 하며 유해한 고에너지 청색광을 걸러내어 눈의 산화적 손상 위험을 줄여줍니다. 연구에 따르면 루테인 보충제는 두 가지 일반적인 눈 상태인 연령 관련 황반 변성(AMD)과 백내장을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 항산화 활성 루테인은 강력한 항산화 특성을 가지고 있습니다. 산화 방지제는 다양한 만성 질환에 기여하고 노화를 가속화할 수 .. 2023. 7. 11. 이전 1 다음
