가스라이팅 뜻 예시 주요 특징 영향 가스라이팅 잘 당하는 유형

가스라이팅 뜻 예시 주요 특징 영향 가스라이팅 잘 당하는 유형

[클릭 > 가스라이팅 뜻 예시]

 

맨 아래의 여러분들의 멋진 골 장면도 살펴보세요~

 

가스라이팅(Gaslighting) 뜻

 

심리적 조작의 일종으로, 상대방의 현실 인식을 왜곡시키고 혼란을 초래하여, 자신의 판단이나 기억, 정신 상태에 대해 의심을 가지게 만드는 행동을 말합니다. 가스라이팅을 당한 사람은 자신이 미쳤다고 느끼거나, 자신의 기억이나 인식이 틀렸다고 믿게 될 수 있습니다. 이 용어는 1938년에 발표된 연극 "가스등(Gas Light)"에서 유래했으며, 이 연극에서 남편이 아내를 미치게 만들기 위해 집안의 가스등을 은밀히 조작하는 내용이 나옵니다.

 

[클릭 > 가스라이팅 잘 당하는 유형]

 

 

가스라이팅의 주요 특징

 

현실 왜곡: 가해자는 피해자의 기억이나 인식을 부정하고 왜곡된 정보를 제공하여 피해자가 자신의 현실 인식을 의심하게 만듭니다.

 

정보 조작: 가해자는 사건의 세부 사항을 바꾸거나 거짓말을 하여 피해자가 혼란스러워지게 합니다.

 

가스라이팅 뜻

 

감정 무시: 피해자의 감정이나 반응을 무시하거나 과장되게 받아들이게 만들어, 피해자가 자신의 감정을 믿지 못하게 합니다.

 

고립: 피해자를 주변 사람들과 고립시켜, 다른 사람들과의 상호작용을 통해 진실을 확인할 기회를 차단합니다.

 

자존감 저하: 피해자의 자존감을 낮추고, 가해자에게 의존하게 만들어 통제력을 강화합니다.

 

 

 

가스라이팅의 영향

 

가스라이팅은 피해자의 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 지속적인 가스라이팅은 불안, 우울증, 자존감 저하, 심한 경우 PTSD(외상 후 스트레스 장애)로 이어질 수 있습니다. 피해자는 자신의 판단을 믿지 못하게 되어, 일상생활에서 큰 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

가스라이팅은 개인 관계뿐만 아니라, 직장, 가족, 친구 관계에서도 발생할 수 있습니다. 이러한 행동을 인식하고 대처하는 것이 중요합니다.

 

 

바로가기

> 서울 여행 코스 관광 추천 베스트 20

> 우리나라 산 높이 순위 등산 TOP 10

> 혼자 여행하기 추천 좋은 국내여행 best 5

> 로또 1등 당첨지역, 재미있게 하는 방법

> 금 한 돈 가격, 사고파는 방법

 

멋진 여러분들의 골 장면

https://www.youtube.com/watch?v=lMQ-lwTi7WU